キックボクシング

モデルにも大人気のボクシング＋エクササイズのレッスン！

全身を使うため、ダイエットに効果的で、美しい引き締まったボディーラインを目指せることでモデルさんもよく取り入れている。
パンチやキックで汗を流すことでストレス解消にもばっちり！！

美姿勢JAZZ

美しく踊って、普段の姿勢まで美しく優雅に！

ジャズダンスとは、バレエの優美さとバランス感覚に、ヒップホップの自由さとリズム感をうまく融合させた優雅なダンスのジャンル♪背筋をのばす動きを身につけることで美姿勢に効果的。女性らしい動きも身につけることができます！

ダンスをこれから始めたい方はぜひ最初に受けていただいきたいプログラム。

​基礎・ストレッチ・バレエレッスンもするので、ダンスが初めてでも安心してご受講ください。

バーレスク

”魅せる” セクシーエンターテイメントダンス！！

マドンナやクリスティーナ・アギレラ、レディー・ガガら現代のスーパースターたちも多大なる影響を受けた妖艶で豪華絢爛なダンスエクササイズ『バーレスク』女性らしい動き・しぐさで魅せる大人の女性のためのダンス！！くびれを作りたい方は一度挑戦していただきたいプログラム♪