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武蔵小杉ヨガ体験キャンペーン

FUN1〜3のクラスと、それぞれのシークエンス(動き)をミックスしたOPEN60/75/fusionクラスがあり、原則やテクニックを学びながらステップアップできます。

体験レッスン対象であるFUN1は全身を動かしながら、ハンモックの支えにも負荷にもなる感覚や、重力から解放される感覚を楽しむクラスです。FUN2では身体の中心であるコアの部分を多く使い、FUN3ではさらにダイナミックなポーズにチャレンジしながら、自分の身体と向き合います。

AntiGravity®の醍醐味である逆転のポーズはどのクラスにも含まれるので、アドバンス含め全てのクラスに共通する反重力の効能を実感できます。

童心に帰ったように楽しめて感動!

一見難しそう…と思っていたのですが、童心に帰ったように楽しめて感動!逆さまになって、体に血液が巡っていくのを感じ、終わった後はとってもすっきりしました。ブランコのように乗って、こいでみたり、空を飛んだようなポーズだったり、お母さんのお腹にいた時の様な瞑想ポーズだったり、盛りだくさんの内容。背筋が伸びて身長が伸びた感覚も。ひとつひとつのポーズが出来たことの喜びもあって、なんだかはまりそうです!

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