【空中ヨガ×地上ヨガ】 トランプシリーズPart❶ 🧘‍♂️踊るシヴァ神のポーズ×シャンデリアのポーズ🧘‍♀️ 猫背矯正・ヒップアップ・脚の引き締め・バランス感覚に効果的✨ 地上＆空中トランプポーズ、シリーズ化してアップします☀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

【今後導入予定のクラス】 インストラクターYUIです✨ 今度の土曜日、本部NAVI学芸大学店でのイベントでハンモック使って踊ります💃 AntiGravity®︎が日本にきて4周年のイベント😊 今後クラスとして展開予定の｢エアログラフィ｣というものを本部のインストラクター...

桜が綺麗だったので、ハンモックで立ち木(TREE)ポーズ🌲 この桜の幹のように、大地に脚を根付かせて背骨も真っ直ぐ、空に向かって軸を伸ばすポーズ。 ヨガをしたことがない人でも、ハンモックのサポートがあるから、自分の軸に集中しやすい✨...

インストラクターYUIです☆ エアリアルヨガのDancerシークエンス。 内ももが気持ちよく伸びます✨ ↓内転筋をストレッチするメリット↓ ①横開脚が綺麗にできるようになる ②骨盤が安定するので、出っ尻予防 ③腰痛予防 ④お尻の引き締め(拮抗筋である中臀筋)...

WHITE DAYイベント❤ 「AntiGravity®︎やヨガをしている写真がほしい」という会員様のご意見から生まれたこの企画!! せっかくなので、プロカメラマンに綺麗に撮って貰えることになりました✨ 自然な補整をかけて、個人写真と集合写真の2枚をデータでお渡しします！...

代表インストラクターYUIです✨ #AerialYoga の #シャンデリア ポーズ😊 モデルのSHIHOさんがテレビ番組で披露してくれたり、P!NKさんがグラミー賞で歌いながら披露したポーズ☆彡.。 全身の筋肉が延びて気持ちいい！ ヨガウエアは、#CHEER...

こんにちは😊 今日の午前のAntiGravity®︎のレッスンはNEWインストラクターのYUCA先生のレッスンでした！！✨ YUCA先生のレッスンは心も身体もHAPPYになれるとても元気のでるクラスです😁 まだ受けた事ない方は是非受講してみてください❤️❤️...

インストラクターYUIです✨ AntiGravity®︎Fundamental3クラスのヴァンパイアのポーズから、開脚することができます！ 伸びて気持ちいいっ🎵という生徒さんのお声も☆。.:＊・゜ 身体の7割を占める脚の筋肉をストレッチしてあげると、血行やリンパの流れが良...

今朝は、今シーズン1番の冷え込みでしたが、皆様お身体冷えてないでしょうか？ ご多忙だとは思いますが、こんな日こそ湯船に浸かってくださいね✨ その日の【疲れ】【冷え】はその日のうちに解決‼️ 明日1/13(土)11:50～12:40代謝UPヨガ あります！...

本日は祝日(成人の日)でしたね✨ 成人式を迎えられた方、おめでとうございます！ 明日から、日常生活に戻ったり、仕事始めの方もいらっしゃると思います。 年末年始で少し重く感じる身体と心を、楽しく運動をして、2018年いいスタートを切りませんか？？✨ 【ご予約はこちらから】...

本日7日といえば松の内（一般的には1月1日～1月7日）の最後日。 皆様、七草粥はもう食べましたか？？ 七草粥は、お正月のご馳走に疲れた胃 腸をいたわり、青の不足がちな冬場の栄養補給をする効用もあり、この日に七草粥を食べることで、新年の無病息災を願う日です。...