日常生活でのウォーキングを学ぶレッスン😊
せっかく歩くならば、良い姿勢で歩きたい！
よい姿勢で歩くと普段より134%脂肪燃焼すると言われてます。
Part１→骨盤の基礎・よい姿勢を学ぶ
Part２→全パート6の中でも一番歩くことに特化したレッスン
Part３→よい姿勢で歩
くために必要な筋肉のエクササイズ
…etc
姿勢改善した方・O脚改善した方・最近姿勢良くなったね！と言われた方増加中!!
まだ受講した事ない方！！
是非1度受けてみて下さい❤️
レッスンスケジュールは画像をご覧ください！
ご予定は、公式ホームページの予約フォームより！
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