#骨盤ウォーキング2月タイムテーブル

日常生活でのウォーキングを学ぶレッスン😊

せっかく歩くならば、良い姿勢で歩きたい！

よい姿勢で歩くと普段より134%脂肪燃焼すると言われてます。

Part１→骨盤の基礎・よい姿勢を学ぶ

Part２→全パート6の中でも一番歩くことに特化したレッスン

Part３→よい姿勢で歩

くために必要な筋肉のエクササイズ

…etc

姿勢改善した方・O脚改善した方・最近姿勢良くなったね！と言われた方増加中!!

まだ受講した事ない方！！

是非1度受けてみて下さい❤️

レッスンスケジュールは画像をご覧ください！

ご予定は、公式ホームページの予約フォームより！

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