#骨盤ウォーキング2月タイムテーブル

日常生活でのウォーキングを学ぶレッスン😊

せっかく歩くならば、良い姿勢で歩きたい!

よい姿勢で歩くと普段より134%脂肪燃焼すると言われてます。


Part1→骨盤の基礎・よい姿勢を学ぶ

Part2→全パート6の中でも一番歩くことに特化したレッスン

Part3→よい姿勢で歩



くために必要な筋肉のエクササイズ


…etc


姿勢改善した方・O脚改善した方・最近姿勢良くなったね!と言われた方増加中!!

まだ受講した事ない方!!

是非1度受けてみて下さい❤️


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