【空中ヨガ×地上ヨガ】 トランプシリーズPart❶ 🧘‍♂️踊るシヴァ神のポーズ×シャンデリアのポーズ🧘‍♀️ 猫背矯正・ヒップアップ・脚の引き締め・バランス感覚に効果的✨ 地上＆空中トランプポーズ、シリーズ化してアップします☀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

可愛すぎるっ❤ studioTRENDYに通って下さっているママです🎵 いつもありがとうございます✨ お子様は、初ハンモックでしたが、｢またハンモック乗りたい🎵｣とお家で話してくれてるそうです🌸 studioTRENDYでも最近、中学生や高校生も通ってくれてます🏫...

【初めての方は→半額体験キャンペーン】 新年度が始まって1週間✨ 職場の環境が変わった方や、お子様が新学期を迎えて生活スタイルに変化があった方…🎵 バタバタの1週間だった方🎵 身体にもそろそろ疲れが出てくる頃。。。 受け取らなければならない身の回りの情報量が多い時期なの...

【明日は満月🌕月のエネルギー最高潮】 インストラクターYUIです😊 女性のカラダに約28日周期があるように、月も28日周期で満ち欠けをしています！ [新月]が月周期の[スタート]だとすると、明日3/31は新月から徐々に満ちてきた月が完全な姿を表す[クライマックス]の日。...

【ホワイトデー写真撮影会】 ご参加いただいた方、ありがとうございました✨ プロのカメラマン(だいすけさん)にエクササイズしてる写真を撮ってもらえる機会はなかなかないので、最初緊張してる方もいらっしゃいましたが、最後は皆様素敵な笑顔で、ベストショット撮れました！✨...

今日のRestorativeYoga(AntiGravity®︎)は、yokko先生🎵 的確で、分かりやすい！と好評なレッスンです😊 お店のお水・炭酸水が新しくなりましたっ✨ ①話題のミネラル・シリカ水 ②国産強炭酸水 ③食物繊維入り炭酸水(アロエ)...

【Restorative yoga】 インストラクターはChihiro先生。 低いハンモックを使って、癒しヨガ✨ 普段、頑張っている身体やココロ。 自然に力んでいたり、強ばっていて、身体も心も少しお疲れ気味な方！ ハンモックに身体も心も預けて、リラックス。...

インストラクターYUIです☆ エアリアルヨガのDancerシークエンス。 内ももが気持ちよく伸びます✨ ↓内転筋をストレッチするメリット↓ ①横開脚が綺麗にできるようになる ②骨盤が安定するので、出っ尻予防 ③腰痛予防 ④お尻の引き締め(拮抗筋である中臀筋)...

【美尻メイク】 桃尻を目指して、バーベルを使って筋トレ中😊 プリっとした可愛いお尻🎵 今日のウエアは、ZUMBA®︎のセットアップ！ studioTRENDYでの #美尻メイク は、マットの上で、ヨガ要素も入れつつボディーメイクしていきます！ ☆レッスンの流れ☆...

WHITE DAYイベント❤ 「AntiGravity®︎やヨガをしている写真がほしい」という会員様のご意見から生まれたこの企画!! せっかくなので、プロカメラマンに綺麗に撮って貰えることになりました✨ 自然な補整をかけて、個人写真と集合写真の2枚をデータでお渡しします！...

代表インストラクターYUIです✨ #AerialYoga の #シャンデリア ポーズ😊 モデルのSHIHOさんがテレビ番組で披露してくれたり、P!NKさんがグラミー賞で歌いながら披露したポーズ☆彡.。 全身の筋肉が延びて気持ちいい！ ヨガウエアは、#CHEER...

【明日積雪のためREST休講】 関東で雪による事故が多発してますが、皆様無事に家路につけましたか？？ 明日1/23(火)10:15～RESTですが、路面凍結による事故防止のため休講になります。 ご了承ください。 11:40～リンパマッサージヨガから営業再開いたします。...

こんにちは😊 今日の午前のAntiGravity®︎のレッスンはNEWインストラクターのYUCA先生のレッスンでした！！✨ YUCA先生のレッスンは心も身体もHAPPYになれるとても元気のでるクラスです😁 まだ受けた事ない方は是非受講してみてください❤️❤️...

studioTRENDY定休日の水曜日は、スポーツジムでZUMBA®︎レッスンの日✨ 会員様に｢先生痩せたね｣と言われました🎵 ZUMBA®︎担当してから7キロ落ちました😌👍✨ 2018年はキレイに痩せる年！ (キレイにが大切✨)...

ARISA先生の結婚式❤ 綺麗でしたし、感動的な披露宴でした！ ウェディングドレスは、ARISA先生が好きなピンクオレンジでした🎵 私もARISA先生の好きな色のドレスで参加✨ 只今、産休で担当レッスンはお休みしてますが、土曜日の受付担当してます。...

今朝は、今シーズン1番の冷え込みでしたが、皆様お身体冷えてないでしょうか？ ご多忙だとは思いますが、こんな日こそ湯船に浸かってくださいね✨ その日の【疲れ】【冷え】はその日のうちに解決‼️ 明日1/13(土)11:50～12:40代謝UPヨガ あります！...

今日は、美姿勢JAZZクラスの動画を公開☆ 月曜12:10～13:00、火曜20:30～21:20。 インストラクターYUI。 今回の振付は、バレエJAZZ！ レッスンでは、ストレッチ→基礎練習(バレエの要素も)→振付と進めるので、ダンスが初めての方も安心☆...

本日は祝日(成人の日)でしたね✨ 成人式を迎えられた方、おめでとうございます！ 明日から、日常生活に戻ったり、仕事始めの方もいらっしゃると思います。 年末年始で少し重く感じる身体と心を、楽しく運動をして、2018年いいスタートを切りませんか？？✨ 【ご予約はこちらから】...

本日7日といえば松の内（一般的には1月1日～1月7日）の最後日。 皆様、七草粥はもう食べましたか？？ 七草粥は、お正月のご馳走に疲れた胃 腸をいたわり、青の不足がちな冬場の栄養補給をする効用もあり、この日に七草粥を食べることで、新年の無病息災を願う日です。...

【骨盤ウォーキング®︎とは？？】 日常生活での立ち姿勢・歩き姿勢を学ぶレッスン😊 せっかく歩くならば、良い姿勢で歩きたい！ よい姿勢で歩くと普段より134%脂肪燃焼すると言われてます。 Part１→骨盤の基礎・よい姿勢を学ぶ Part２→綺麗な姿勢で歩くとこを学ぶ...